WAS MACHT EIN SOREYA RETREAT AUS?
Jedes SOREYA Retreat hat ein sorgfältig ausgewähltes, einzigartiges Programm. In jedem unserer Retreats finden sich Yoga- und Sportsessions, die jeden bis jeden zweiten Tag morgens oder nachmittags stattfinden. Kreative Workshops sind ebenfalls ein fester Bestandteil der SOREYA Retreats, die je nach Schwerpunkt des Retreats ausgelegt werden. Neben den festgelegten Programmpunkten gibt es ausserdem genug „Zeit für dich“ Slots, in denen du dich zurückziehen kannst und Ruhe für Journalling, einen Naturspaziergang oder einfach mal Nichts Tun hast.
Yoga & Movement
Group Sessions & Wellbeing
Nature & Selfcare
SOREYA sind keine reinen Yoga-Retreats. Dennoch spielt Yoga als auch andere sportliche Bewegung – vom morgendlichen Power-Walk über Eisbaden hin zu bewusster, low-cortisol und anti-inflammation Bewegung, an wichtiger Stelle.
Yoga-Sessions am Morgen oder Nachmittag
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Weitere besonderheiten bei Soreya:
Vielfältiges, vegetarisches feelgood-food.
Dafür steht SOREYA, da wir unserem Körper etwas Gutes tun wollen – ohne Verzicht, aber mit Bedacht. Und, wann immer möglich, bio und regional.
Kitchen Chef und zertifitierte Nutrition Coach Sophia kümmert sich mit Sorgfalt und Leidenschaft um das, was wir währed des Retreats zu uns nehmen.
Morgens: Reichhaltiges Frühstücksbuffet (gemeinsam)
Mittags: Small Lunch Treats (beispielsweise etwas Brot, Alpenkäse, Obstteller)
Abends: Dinner-Menu aus drei Gängen (gemeinsam)
- anti-inflammatory ingredients
- plant-based protein sources
- gut- & microbiome health foods
- superfoods & longevity booster
Ein Goodiebag voller Überraschungen.
Dafür steht SOREYA, da wir unserem Körper etwas Gutes tun wollen – ohne Verzicht, aber mit Bedacht. Und, wann immer möglich, bio und regional.
Kitchen Chef und zertifitierte Nutrition Coach Sophia kümmert sich mit Sorgfalt und Leidenschaft um das, was wir währed des Retreats zu uns nehmen.
Morgens: Reichhaltiges Frühstücksbuffet (gemeinsam)
Mittags: Small Lunch Treats (beispielsweise etwas Brot, Alpenkäse, Obstteller)
Abends: Dinner-Menu aus drei Gängen (gemeinsam)
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